Každodenný stres v práci, chaos v domácnosti pri deťoch, povinnosti, varenie, upratovanie, učenie, návštevy. Obyčajný deň vie byť niekedy skutočne vyčerpávajúci a večer už častokrát nevládzeme. Je to úplne normálne a nemali by sme si to brať osobne. Odborníci hovoria a dostatku spánku a užívaní magnézia. Ale nemali by ste zabúdať ani na oddych. Práve relax dokáže urobiť s našim telo zázraky. Načerpáte novú energiu a budete opäť šťastnejšia. A ako zrelaxovať po ťažkom dni?
Doprajte si kúpeľ. Sama. V tichosti. So sviečkou a šampanským. Stačí 30 minútový kúpeľ na to, aby ste zresetovali svoju myseľ a navodili si dobrú náladu. Na to slúžia aj rôzne prípravky do kúpeľa https://www.amourdeadsea.sk/pripravky-do-kupela/. Zapojte svoje zmysly a nechajte sa rozmaznávať.
Soľ do kúpeľa.
Najobľúbenejší produkt, ktorý je ideálny pre každý kúpeľ. Soľ sa rýchlo rozpúšťa a vám nebude vo vani nič prekážať. Zvoľte si vôňu, ktorá vám je príjemná. Napríklad levanduľa, ktorá pôsobí upokojujúco. Soľ pôsobí blahodarne aj na pokožke. Zanechá ju hebkú a čistú.
Nezabudnite na peeling. Práve ten zbaví vašu pokožku nečistôt a zhrubnutej, odumretých vrstvy. Až na čistú pokožku môžete použiť telové mlieko, ktoré oveľa lepšie pokožku zhydratuje. Výhodou peelingu je, že vaše telo ostane hebké, keďže väčšina týchto prípravkov obsahuje oleje. Peeling je vhodný aj zo zdravotných dôvodov. Masáž s malými čiastočkami výrazne pomáha s celulitídou a zlepšuje tiež krvný obeh. Na nanášanie peelingu nezabudnite použiť relaxačnú rukavicu, čím zvýšite jeho účinok.
Prírodné mydlo.
Skúšali ste nahradiť sprchovací gél obyčajným, prírodným mydlom? Výsledky uvidíte už po prvom použití. Množstvo ľudí má po použití sprchovacieho gélu na pokožke červené fliačiky a neskôr aj suchú kožu. Je to preto, že tieto gély z drogérie používajú chémiu a vonné zložky, ktoré dráždia pokožku tela.